Mittwoch, 26. Juli 2023

[ #Vorarlbergensia ] St. Christoph am Arlberg: Die Mär von der Bruderschaft


Die Geschichte von Hospiz und Taverne, Kapelle und Bruderschaft, von Brücken, Wegen und Straßen, Säumern, Wirten und anderen Menschen an einem Alpenpass (Ende des 14. bis Mitte des 17. Jahrhunderts) als kostenloses eBook.

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Montag, 17. Juli 2023

[ #reisen ] Artenschutz: Vorsicht bei Urlaubsmitbringsel


Auch der Kauf von exotischen Souvenirs trägt zur Gefährdung von Arten bei und kann strafbar sein!

Souvenirs aus wildlebenden Tier- und Pflanzenarten, wie etwa ausgestopfte Tiere, Regenstöcke (aus Kakteen), Schalen, Korallen und andere Raritäten, die auf Tier- oder Pflanzenarten basieren, gehören zu den Gegenständen, die in der EU am häufigsten vom Zoll beschlagnahmt werden.
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Sonntag, 16. Juli 2023

[ #natur ] Digital: Die verbreitetsten Alpenpflanzen von Bayern, Österreich und der Schweiz


[Digitalisat] Eine historische Quelle zur Biodiversität in den Alpen.

Die Biodiversity Heritage Library (BHL) hat das Werk "Die verbreitetsten Alpenpflanzen von Bayern, Österreich und der Schweiz" - von Gustav Hegi (1876-1932) in ihrem Bestand und ist dieses Biodiversity-Dokument von ihr digitalisiert worden. Das Buch über die Pflanzen und Blumen der Alpen mit sehr schönen Abbildungen ist online lesbar und kann kostenlos herunter geladen werden.
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Sonntag, 25. Juni 2023

[ #berg + #tal ] Nordic Walking – Technik

Bildquelle Wikimedia
Nordic Walking ist nicht nur für Personen mit weniger sportlichem Hintergrund interessant, sondern auch für IntensivsportlerInnen, die zwischendurch mal Abwechslung suchen!

 Wie keine andere Sportart hat sich Nordic Walking in den letzten Jahren rasant zum Freizeitsport Nr. 1 im deutschsprachigen Raum durchgesetzt. Anfangs vielleicht von Skeptikern als kurzlebiger Trend prophezeit, konnte sich Nordic Walking inzwischen als eine wahre Gesundheitsbewegung mit einem
großen Potential für verschiedene Leistungsniveaus etablieren.


Wie man die Nordic Walking-Stöcke richtig einsetzt, zeigt dieses YouTube Video.  Wenn man einmal die Technik beherrscht, geht man mit den Stöcken nicht nur spazieren, sondern nützt sie als effizientes Trainingsmittel zur Kräftigung nahezu der gesamten Muskulatur und natürlich auch zur Stärkung der Kondition.

Damit man in der Nordic-Walking-Wanderguppe auch einen optimalen Trainingseffekt erzielt, ist es wichtig, die richtige Stocklänge einzustellen. Hier gibt es mehrere Methoden, eine davon ist die Berechnung via Multiplikation der Körpergröße mit dem Faktor 0,66.


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Donnerstag, 15. Juni 2023

[ #skaten ] Kleines ABC des INLINE-SKATENS


Skaten als attraktive Art der Fortbewegung gewinnt immer mehr Freunde.

Inlineskaten (auch Rollerskaten) ist eine Art der Fortbewegung unter Verwendung des Schlittschuhschritts und ist sowohl eine Sportart als auch eine Möglichkeit zur Fortbewegung als Verkehrsteilnehmer. Bereits jeder fünfte Österreicher fährt angeblich mehr oder weniger regelmäßig mit Inlineskates. Wikipedia will wissen, dass angeblich der Belgier John-Josef Merlin schon 1760 einen Schlittschuh mit zwei Metallrädchen an den Kufen entwickelte, der damit eine Frühform der heutigen Inline-Skates darstellen dürfte.

Wie jede andere Sportart erfordert auch das Inlineskaten ein gewisses Maß an Können. Viele Unfälle sind auf mangelhaftes Fahrkönnen oder Selbstüberschätzung zurückzuführen oder oft auch auf die fehlende Schutzausrüstung. Gerade Anfänger sollten nie ohne komplette Schutzausrüstung incl. Helm fahren. Wegen der mangelnden Fahrpraxis und einer unzureichenden Bremstechnik muss Sicherheit besonders bei Anfängern groß geschrieben werden.

Die Initiative Sichere Gemeinden hat in Vorarlberg eine gut lesbare und tolle Broschüre zum Inlineskaten aufgelegt, die sowohl Anfängern wie Praktikern, Jugendlichen wie Eltern nützliche Information leistet und auch im PDF-Format heruntergeladen werden kann.


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Da erst mal das Inhaltsverzeichnis zum Vorkosten:

Vorwort
1.0 Einleitung
2.0 Entstehungsgeschichte
3.0 Insider Slang (das kleine Inline-ABC)

4.0 Material
4.1 Skates
4.2 Schutzbekleidung
4.3 Darauf sollte man beim Kauf achten
4.4 Wartung und Pflege

5.0 Lernziele
5.1 Techniken
5.2 Sicherheitsaspekt
5.3 Gesundheitsaspekt

6.0 Praxisübungen und Spiele
6.1 Übungen zum Erlernen der Bremstechniken
6.2 Sprintübungen
6.3 Geschicklichkeitsübungen

Literatur und Internetadressen
Anhang für Fortgeschrittene
Schlussbemerkung und Impressum

Sonntag, 28. Mai 2023

[ #berg + #tal ] Die Via Alpina - Fünf internationale Wanderwege durch acht Länder


Fünf internationale Wanderwege durch acht Länder – das sind 342 Etappen und mehr als 5000 Kilometer von 0 bis 3000 Höhenmeter.

Die Alpen: der größte europäische Naturraum, die Wiege des Bergsteigens und Zufluchtsort für eine einzigartige Fauna und Flora, aber auch Lebensraum für beinahe 14 Millionen Menschen, reich an Traditionen und seit jeher vom kulturellen Austausch geprägt.
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Donnerstag, 11. Mai 2023

[ #wetter ] Zentralanstalt für Meteorologie und Geodynamik (ZAMG)


Die 1851 gegründete ZAMG ist der staatliche meteorologische und geophysikalische Dienst Österreichs.
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[ #naturschutz ] Geschützte Tiere in Vorarlberg


Darauf sollten auch alle Outdooraktivisten achten: Geschützte Tiere in Vorarlberg nach der Vorarlberger Naturschutzverordnung.

 Schutz von Tieren. Alle frei lebende Tiere dürfen nicht absichtlich beunruhigt, verfolgt, gefangen oder getötet werden. Einige Tier.arten sind nach jagdrechtlichen Bestimmungen jagdbar Ihre Brutstätten und Nester dürfen nicht entfernt oder zerstört werden.
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Mittwoch, 10. Mai 2023

[ #ballsport ] Hacky Sack - Das Gleichgewichts-Programm mit dem Footbag

Mit dem Footbag zu mehr Kraft und Gleichgewicht.

Schon ab dem 30. Lebensjahr nimmt die Muskelkraft und damit auch das Gleichgewicht kontinuierlich ab. Wer jedoch Kraft und Gleichgewicht regelmässig trainiert, kann diesen natürlichen Prozess verlangsamen. Denn 60 Prozent der Bevölkerung bewegt sich zu wenig. Die Folgen sind Herz-Kreislauferkrankungen, Muskelabbau,


Um den Nutzen des Bewegungsprogramms zu testen, hat die Suva mit der Uni Basel eine wissenschaftliche Vorstudie mit Büroangestellten durchgeführt, die vorwiegend einer sitzenden Tätigkeit nachgingen. Sie absolvierten mehrere Wochen lang ein Kraft- und Gleichgewichtsprogramm am Arbeitsplatz. Anschließend pausierten diese acht Wochen mit dem Training. Kraft und Gleichgewicht konnten nach acht Wochen wesentlich gesteigert werden.
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Dienstag, 9. Mai 2023

[ #berg + #tal ] Vorarlberger Wanderwege

 


Sämtliche der nach dem Vorarlberger Wanderwegekonzept beschilderten Wege sind in eine digitale Wanderkarte eingetragen, die im Internet abrufbar ist.

Das „Ländle“ weist die größte Landschaftsvielfalt auf kleinstem Raum in den Alpen auf. Mediterran anmutende Ufer des Bodensees, sanfte, üppig grüne Voralpenhügel und Sonnenterrassen, imposante Gipfel im Hochgebirge. Vom Bodensee und der Rheintalebene über die Mittelgebirge zu den Hochgebirgen und den Gletschern der Silvretta sind es nur 90 km.
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Freitag, 5. Mai 2023

[ #naturschutz ] Geschützte Pflanzen in Vorarlberg


In Vorarlberg dürfen wild wachsende Pflanzen weder missbräuchlich genutzt, noch mutwillig beschädigt oder vernichtet werden.

Alle Arten folgender Gattungen und Familie sind neben anderen nach der Vorarlberger Naturschutzverordnung vollständig geschützt: Akeleien (Aquilegia), Igelkolben (Sparganium), Orchideen (Orchidaceae), Rohrkolben (Typha), Schwertlilien (Iris), Sonnentau (Drosera), Traubenhyazinthe (Muscari).
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Donnerstag, 4. Mai 2023

[ #wintersport ] Eislaufen in Vorarlberg

Der Konstanzer Hafen bei der "Seegfrörne" 1830 - 
Bild von Wendelin Moosbrugger (1760–1830) aus Rehmen in Au (Bregenzerwald)

"Es war wie ein Ritt über den Bodensee" ist auch als Redensart erhalten und meint, es sei ein gefährliches Handeln gewesen, dessen Gefährlichkeit erst im Nachhinein bewusst wurde.

Eislaufen gehört neben Ski- und Snowboard fahren zu den beliebtesten Wintersportarten in Österreich. Rund eine Million Menschen nutzen die zahlreichen Eislaufplätze für dieses Wintersportvergnügen. Eislaufen gehört zu den Sportarten, die vor allem das Herz-Kreislaufsystem stärken. Kinder und ältere Menschen trainieren dabei auch ihre Koordination.
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Mittwoch, 26. April 2023

[ #berg + #tal ] Krumbacher Moor: Archivierte Klimageschichte über 11000 Jahre


Das Moor ist auch Heimat für zahlreiche  bedrohte Arten und Pflanzen.      

Moore  haben mehr zu bieten als Schlamm und Torf. Neben einer  unglaublichen  Artenvielfalt und der Schönheit der Landschaft ist das  Moor Heimat für  zahlreiche bedrohte Arten und Pflanzen. Der Lebensraum  Moor ist etwas  sehr Spezielles und bietet einer großen Vielfalt an  Moorbewohnern einen  Platz zum Leben, angefangen bei Moosen über  fleischfressende Pflanzen  bis zu Schmetterlingen und Fröschen.

Die pollenanalytische Untersuchungen an zwei Bohrkernen aus dem Moor Salgenreute bei Krummbach im Vorderen Bregenzer Wald lieferte neue Erkenntnisse über die Vegetations- und Klimageschichte des Alpenraumes im frühen Holozän von ca. 11.500 bis ca. 5.000 Jahre vor heute! Die Basisproben aus dem Ton sind noch dem Spätglazial zuzuordnen. In dieser nur 20 cm mächtigen Schicht ist die spätglaziale Vegetationsentwicklung bis zum Beginn des Holozäns nur generell erfasst.
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Sonntag, 2. April 2023

[ #gewässer ] Der Schwarze See in Satteins

Von photographed by Michael Schönitzer - Eigenes Werk, CC BY-SA 3.0,
https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=4674576

Der See ist durch eine Felssturz entstanden und verdeckt möglicherweise eine Römerstraße

Der Schwarze See befindet sich in unmittelbarer Nähe zur Gemeindegrenze von Satteins mit den ebenfalls im Bezirk Feldkirch liegenden Gemeinden Göfis und Rankweil. Geschätzt wird der See auf etwa 180 Meter Länge und eine durchschnittliche Breite von etwa 20 Meter. Er nimmt eine Fläche von etwa 0,65 Hektar ein. Ab 2 Meter Wassertiefe besteht er fast nur noch aus dickem Schlamm. Der See ist etwa 4,80 m tief. Die Wasserfläche hat annähernd die Form eines Bumerangs, wobei sich auf der Südseite des Sees eine kleine Insel mit einem einzelnem Baum darauf befindet. Um den See herum führt ein kleiner Spazierweg.

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Donnerstag, 23. März 2023

[ #berg + #tal ] Der Lünersee


Der Lünersee war schon vor der künstlichen Aufstauung der grösste Hochgebirgssee Österreichs.

Er liegt auf einer Seehöhe von 1.970 m am Fuße der Schesaplana (2 km lang und 1,2 km breit, 139 m tief, Volumen ca. 0,156 km³). Das Gebiet um den See bildet den Talabschluss des Brandnertals, der nur über schmale Steige oder die Lünerseebahn vom Gebiet Schattenlagant aus erreichbar ist. Direkt bei der Bergstation an der Staumauer liegt die Douglasshütte. Die alte Douglas-Hütte verschwand seinerzeit bei der künstlichen Erweiterung und Aufstauung in den Fluten.
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Freitag, 17. März 2023

[ #naturschutz ] Naturschutzgebiet Gasserplatz in Göfis


Im Rahmen der Bauarbeiten des Ambergtunnels wurde im Gemeindegebiet von Göfis ein Gletschertopf entdeckt.

Das Moorgebiet Gasserplatz befindet sich im Konfluenzbereich des eiszeitlichen Rhein- und Illgietschers und ist von ehemaligen Eisrandlagen der Schlussvereisung (Feldkircher Stadium) umgeben. An dieser Stelle entstand beim lokalen Abschmelzen des Illgletschers bereits im Ältesten Dryas ein kleiner See, der bis zum Beginn des Holozäns existierte und sich mit einer ungestörten Ablagerung von Seekreide (Kalkgyttja) füllte.
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Samstag, 18. Februar 2023

[ #gewässer ] Klimabedingte Erwärmung österreichischer Seen bis 2050

Manche mögen's heiß: Insgesamt zwölf Seen im Alpenraum wurden genauer untersucht, deren Temperaturen sollen bis 2050 um 1,2 bis 2,9 Grad steigen.

Die konservative Schätzung der Erhöhung der Wassertemperatur beträgt für die Badesaison Juni bis September im Mittel 2°C (Spannweite 1,2 – 2,9°C) mit regionalen Unterschieden. Das mag die Tourismusbranche freuen, kann sie sich doch auf mehr Badeurlauber in Österreich freuen. Doch Seen sind ein extrem sensibles Ökosystem ...
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Montag, 2. Januar 2023

Die Zimbaspitze (2643 m) - Erstbesteigung im Damenrock: Mary Fairbairn

 

Die Zimba, umgeben von Nebelschwaden, 15.10.2009 . Wikimedia
(Urheber: Cinedoku Vorarlberg - Hanno Thurnher Filmproduktion)

Die Zimba gilt als der bekannteste Berg des Montafons und sogar der gesamten Gebirgsgruppe Rätikon.

Nicht nur Gaststätten und Alpinhotels benennen sich nach der Zimpaspitze: Dancingbars, Shopping-centers, Unterwäsche, Lichtanlagen, Modeartikel, Kosmetika, ... . Schon daran kann man erkennen, welche zentrale Bedeutung der Zimpa zukommt.
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Samstag, 12. November 2022

[ #berg + #tal ] Von Schamanen, Goldgräbern und Soldaten


Frühe Formen der „Aneignung“ von Gebirgen in Vorarlberg

Die von dem Bludenzer Historiker und "Hexenforscher" Manfred Tschaikner angeführten Beispiele verweisen darauf, dass in dem langen Zeitraum, der nun durch archäologische und paläobotanische Erkenntnisse zur Siedlungsgeschichte alpiner Räume in Vorarlberg belegt ist, durchaus eine Art von Normalität in den Beziehungen der Menschen zum Gebirge herrschte.
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Dienstag, 25. Oktober 2022

[ #berg + #tal ] Strassburger-Mannheimer Hütte und Albert Schweitzer


Die Ausstellung des Jüdischen Museums Hohenems "Hast Du meine Alpen gesehen? Eine jüdische Beziehungsgeschichte" rückte die Bedeutung jüdischer Bergsteiger und Künstler, Tourismuspioniere und Intellektueller, Forscher und Sammler und ihre Rolle bei der Entdeckung und Erschließung der Alpen als universelles Kultur- und Naturerbe zum ersten Male ins Rampenlicht.

Die Wahrnehmung der Berge als Ort geistiger und sinnlicher Erfahrung, sie ist mit der jüdischen Erfahrung und dem Eintritt der Juden in die bürgerliche Gesellschaft Europas auf vielfältige Weise verbunden.

Auch Vorarlberg kann davon berichten: Im September 2007 wurde in Strasbourg die Ausstellung "100 Jahre Strassburger-Mannheimer Hütte" von Adrien Zeller, Präsident des Regionalrates des Elsaß und Elisabet Ellison-Kramer, Österreichische Generalkonsulin in Strasbourg, eröffnet. Grund: 1905 war Albert Schweitzers Schwiegervater bei der Eröffnung der Strassburger-Mannheimer Hütte.
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