[ #feste + #feiern ] Ratschlag: Alkohol und Vereinsfeiern ...



Essen und Aperitifs von Vereinen und Klubs und Betriebsfeiern laden zum Umtrunk ein. Wer über die Stränge schlägt, kennt den Brummschädel am Tag danach. Es geht aber auch ganz ohne.

Ratgeber + Rezepte. Sucht Info Schweiz hat sich nach Cocktails umgesehen, die auch ohne Alkohol schmecken. Ein neues Kartenset mit acht ausgewählten Rezepten für Cocktails und Dekorationen machen Lust auf Neues. Ein Blue Lagoon kommt auch ohne Curaçao und Wodka aus: Mandelsirup, Saft und frische Kiwis erinnern stattdessen an karibische Meeresbuchten. Beim Mojito ohne Rum ergänzen Gingerale oder Tonicwasser die frische Minze und den Rohrzucker und sorgen für kubanisches Ambiente. Kokosmilch, Ananassaft und Erdbeeren zählen zu den Zutaten des Tropic Jungle. Ein Vorteil dieser nüchternen, bunten Long Drinks: Sie schmecken der ganzen Familie.
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[ #berg + #tal ] Erlebniswanderung: Arlbergweg von Landeck bis Bludenz


Im Bemühen, die Sommersaison zu beleben, versuchen Touristiker immer häufiger, die von den Sommergästen vorrangig nachgefragten Wanderangebote zu verbessern. 

Das Vorarlberger Wanderwegenetz ist auch in dieser Richtung eine Attraktion.
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[ #wintersport ] Online: Schneesport-Sicherheits-Check


Risikofreudiger Draufgänger oder entspannter Genussfahrer? Testen Sie Ihr Risikoverhalten im Schneesport.

Mach den Schneesport-Check und finde heraus, welcher Typ du bist. Abgestimmt auf dein persönliches Profil erhält man gute Tipps für ein sicheres Schneesport-Erlebnis. Vermeiden also Unfälle auf und neben der Piste – ein persönliches Risikoprofil ist der erste Schritt, die eigenen Grenzen zu erkennen und sein Verhalten richtig einzuschätzen.

Testen Sie Ihr Risikoverhalten im Schneesport. Auf diese Fragen gibt der Internet-Test der Suva (Die Suva ist die Schweizer öffentliche Unfallversicherung mit rund 2 Millionen Versicherten). Erstellen Sie Ihr persönliches Risikoprofil, um Unfälle zu verhindern. Um das eigene Risikoverhalten besser kennen zu lernen, hat die Suva einen Test entwickelt, der die persönlichen Defizite aufzeigt und Informationen liefert, wie diese behoben werden können. Der Test besteht aus 48 Fragen zu sieben verschiedenen Dimensionen wie z.B. Nervenkitzel und Risikofreudigkeit, Rücksicht, Ausrüstung und fahrerisches Können.

Die Beantwortung der Fragen dauert 5 bis 7 Minuten. Sie erhalten nebst Ihrem persönlichen Risikoprofil auch konkrete Tipps für mehr Sicherheit auf der Piste. Aus den Antworten wird ein persönliches Risikoprofil erstellt. Je nach Resultat der Analyse erhalten Sie Tipps, wie Sie Ihr persönliches Unfallrisiko auf der Piste senken können. Die Umfrage ist anonym und kann beliebig oft wiederholt werden.


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[ #kampfsport ] Persönlichkeits- und Teamentwicklung im Judo


Eine 150 Seiten starke PDF-Handreichung der Deutschen Sportjugend will einen Beitrag zur Umsetzung im täglichen Training leisten.


Persönlichkeits- und Teamentwicklung sind im Judo wichtig, weil psychosoziale Ressourchen - neben motorischen Fähigkeiten und Fertigkeiten - entscheidend für Handlungs- und Leistungsfähigkeit im Judo sind. Selbstbewusstsein und Selbstwirksamkeit sind beispielsweise im Juno erforderlich, um Trainingsleistungen auch im Wettkampf order in einer Gürtelprüfung abzurufen.

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[ #Vorarlbergensia ] St. Christoph am Arlberg: Die Mär von der Bruderschaft

Die Geschichte von Hospiz und Taverne, Kapelle und Bruderschaft, von Brücken, Wegen und Straßen, Säumern, Wirten und anderen Menschen an einem Alpenpass (Ende des 14. bis Mitte des 17. Jahrhunderts) als kostenloses eBook.
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